健康咨詢描述: 我家里人都是有糖尿病的遺傳病史,我本人21歲因為有不良的生活習慣,小毛病不斷口干,鼻炎,咽炎,內(nèi)火旺,口臭,口苦這些毛病都有,我該怎辦啊,求醫(yī)生幫助
病情分析:
你好,糖尿病是具有一定的遺傳性的,但可以控制的。2型糖尿病可以預防的,如控制飲食攝入量,葷素搭配,總量控制,不要吃甜食,控制每天的熱卡攝入,適當運動,減小腹圍,減少腹部脂肪有利于減輕胰島素的抵抗。定期復查。
指導意見:
建議:目前你的這些可以通過中醫(yī)治療慢慢調(diào)理過來,但是最重要的是要保持良好的生活習慣。
有什末推薦的食譜可以在家吃的
在飲食方面應盡量避免食用含熱量高,升糖指數(shù)高的食物;水果盡量選擇在兩餐之間食用,量建議控制在每天四兩;糕點類食品應少量且有選擇的攝入。
病情分析:
你好,你這樣的情況平時就需要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣,不要吃含糖量高的食物,要多喝溫開水。吃新鮮的蔬菜和水果,經(jīng)常參加體育鍛煉。
指導意見:
體育鍛煉可以讓身體更健康的,需要堅持以恒。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。
病情分析:
一般對于口干考慮有可能是與血糖高影響是有關系的,咽炎鼻炎說明是上呼吸道感染影響是有直接關系的。以上對于口臭和口苦考慮是與肝膽性疾病影響是有關系的。
指導意見:
以上是需要做個肝膽彩超檢查下看看,進一步檢查下空腹血糖看看,一旦血糖高是需要檢查下糖化血紅蛋白看看是有必要性的、
以上是對“我家里人都是有糖尿病的遺傳病史”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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