得了牛皮癬做哪些運(yùn)動(dòng)比較好啊？

      病情分析：
      在你不覺(jué)得過(guò)度疲勞的情況下，一周盡可能運(yùn)動(dòng)2-3次，最好是下午時(shí)間，盡量不要晚上運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以慢跑、跳繩、打球、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)為主，每次活動(dòng)在1小時(shí)左右即可，微微出汗就好。
      

      你好牛皮癬這種東西跟免疫力降低肯定有一定的關(guān)系，所以你如果想選擇使用一些提高免疫力的運(yùn)動(dòng)的話當(dāng)然也是可以的，我覺(jué)得你可以選擇。使用一些慢跑。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，患者在日常生活中不能過(guò)度的勞累，所以不宜運(yùn)動(dòng)過(guò)度，應(yīng)該適宜鍛煉，不要挑戰(zhàn)身體極限，適宜簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，而且必須保證充足的睡眠休息時(shí)間，不能勞累過(guò)度，不然容易引起很大的疾病，請(qǐng)多注意。得了一定要去正規(guī)的，大型的?？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)就診，早發(fā)現(xiàn)早治療，讓患者遠(yuǎn)離的困擾。的治療中不僅要做到合理使用藥物，還應(yīng)注意平時(shí)的護(hù)理保健。飲食要合理化，不挑食、不偏食;忌煙，適量飲酒;可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。忌口的范圍不必太廣，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，反而不利于的治療與恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“得了牛皮癬做哪些運(yùn)動(dòng)比較好?。俊边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析： 牛皮癬患者最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇性的做一些舒緩的全身運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)能夠充分活動(dòng)開(kāi)周身的血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高機(jī)體的免疫力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：牛皮癬的治療是沒(méi)有特效、快速可言的，查明病因?qū)ΠY下藥是最好的治療方法了，再配合醫(yī)生治療的同時(shí)，自身需要注意保護(hù)，避免病情加重。