白天嗜睡，時常反應(yīng)遲鈍

      病情分析：
      你好需要注意合理安排自己的時間而且，需要注意勞逸結(jié)合同時，不可以經(jīng)常熬夜需要規(guī)律作息。
      指導(dǎo)意見：
      平時更是需要貧血會出現(xiàn)頭暈，皮膚發(fā)黃白呢而且，常見比如神經(jīng)衰弱方面，也是經(jīng)常失眠或者，睡眠不足質(zhì)量不好形成，頭疼還是充足睡眠不夠。

      像你這種情況的話，先去醫(yī)院抽血了解一下你的血紅細胞情況，與此同時再做一個頭部的核磁共振檢查，了解一下大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的情況，排除神經(jīng)系統(tǒng)的病變
      以上是對“白天嗜睡，時常反應(yīng)遲鈍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為白天嗜睡和容易心慌緊張，容易注意力不集中，個人分析需要考慮可能為焦慮障礙，也可能存在睡眠時呼吸不暢而導(dǎo)致缺氧，建議去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測評和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測檢查

      你好根據(jù)你的情況，你可以調(diào)整生活節(jié)律，晚上10點鐘之前按時入睡，不看刺激性畫面，不喝刺激性飲料。保持足夠的睡眠，第二天，適當?shù)募訌婓w育鍛煉。