健康咨詢描述: 怎么吃都長不胖,就是在120以下,而且身體素質(zhì)特別好,這是什么原因?
指導意見:
您好,根據(jù)您描述的情況,主要考慮幾方面問題,1.遺傳因素,2,腸胃吸收不好,3不良生活中的習慣。要想變胖,光吃的多其實也不行,建議營養(yǎng)一定要全面,特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品,需要多吃一些。平時多加鍛煉,不要吃辛辣刺激食物。
您好,根據(jù)上面的提示信息,飲食上面可以增加一些高蛋白的食物,多吃水果蔬菜,在健身房可以做一些增肌的練習,堅持一段時間,身體就會有明顯的變化的,會顯得壯實一些。
病情分析:
根據(jù)你的癥狀描述,考慮您是屬于中醫(yī)所說的脾胃虛弱,脾的運化功能不好。
指導意見:
對于您的這種情況,主要就是健脾益氣,可以口服中成藥人參健脾丸或者參苓白術散。
以上是對“怎么吃都長不胖,就是在120以下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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