虛胖，身上肉很松，口味重不喜甜食

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀看，存在著上述不適考慮為脾虛導(dǎo)致，宜考慮當面看中醫(yī)辯證治療下如服用中藥湯劑及針灸治療等。
      指導(dǎo)意見：
      就上述情況想減肥的話需要健脾袪濕進行治療，配合針灸治療等，平時宜注意避免過于思慮及過于勞累等，多食用黑色食品。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，那么可能還是因為體內(nèi)的激素不平衡，或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      那么想要保持一個良好的身材，首先就要堅持的運動，可以做做瑜伽，這個要堅持才能看得到效果
      

      您好，減肥的話平時注意增加，多吃水果蔬菜，清淡飲食，少吃油膩，高脂肪的食物。平時注意不要吃得太咸，不要暴飲暴食，主要還是多做鍛煉。
      
      以上是對“虛胖，身上肉很松，口味重不喜甜食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，可以適當?shù)目诜恍┙∑⒗闹兴?，可以使用白術(shù)和蒼術(shù)還有雞屎藤研粉沖服，另外就是要合理的控制飲食和多運動鍛煉，每天要堅持60分鐘以上的有氧運動，平時少吃生冷的食物