我是一個六年級的小學生

      還好，這個年齡還處于生長發(fā)育階段。目前略有超重?？梢赃m當的控制飲食，多做運動。建議低鹽低脂，低糖飲食。不要吃零食喝碳酸飲料，多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜。平時多做一些有氧運動，比如慢跑。堅持一段時間，有利于減輕體重。
      

      你好，六年級12歲的孩子，標準體重是32公斤，所以你屬于肥胖者，如何進行健康有效的減肥，建議你在保證營養(yǎng)供應充足的情況下，適當的控制飲食，并且要有毅力、有恒心的堅持體育鍛煉。并且平時一定要少吃膨化食品。
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，做出如下回答：一般來說這個年齡段的孩子只要合理飲食，不要偏食，少吃甜食，增強體育鍛煉，規(guī)律作息，慢慢就會減下來的，不要太過擔心。
      
      以上是對“我是一個六年級的小學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！