最近這半年情緒越來越不穩(wěn)定

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你情緒不穩(wěn)定可以看看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意休息，保持生活規(guī)律，保持心情舒暢，多聽音樂，多同外界交流
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和說的癥狀來看你是出現(xiàn)了心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你去找心理醫(yī)生，好好疏導(dǎo)一下。沒事的時候多找朋友聊聊天，散散步，多聽聽音樂。調(diào)理一下，慢慢就會沒事的。
      

      你好通過你的描述感覺你是有焦慮抑郁情緒，是有什么壓力嗎，平時要注意多參加戶外運(yùn)動放松自己，調(diào)整心態(tài)，多參加集體活動，必要的話可以去看看心理醫(yī)生做做心理治療，或者吃一些抗抑郁的藥物治療。
      
      以上是對“最近這半年情緒越來越不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！