從初一開始就長(zhǎng)胖，之后一直在長(zhǎng)

      你好：發(fā)胖不僅僅是形象問題，重要的是會(huì)給身體帶來(lái)疾病，如心腦血管、肝臟等，應(yīng)該減肥，但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個(gè)因素有關(guān)，一是長(zhǎng)期大量飲酒，二是飲食不當(dāng)，喜食高脂肪、高熱量的食物，如肉類，燒烤，油炸食品。三是缺乏運(yùn)動(dòng)，四是某些藥物所致，故而減肥建議從以上幾方面著手實(shí)現(xiàn)減肥的目的，不主張通過(guò)節(jié)食或是減肥藥以及其他減肥產(chǎn)品和手段來(lái)減肥，那樣會(huì)給你健康帶來(lái)危害，得不償失，健康是第一位的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況跟你飲食和鍛煉有一定的關(guān)系，需要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你需要每天少吃多餐，盡量少吃面食，多運(yùn)動(dòng)，可以跑步或者練瑜伽也可以鍛煉。
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀，可有能是與飲食不當(dāng)和缺少鍛煉有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你從現(xiàn)在起要適當(dāng)控制油膩食物和甜食、小包裝食物，飲食要清淡，每天鍛煉不低于一小時(shí)。晚餐要少吃點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“從初一開始就長(zhǎng)胖，之后一直在長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，長(zhǎng)胖，有可能與平時(shí)飲食或者不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      但是也不完全排除是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，所以建議你最好控制飲食，避免每餐吃得過(guò)飽，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，如果經(jīng)常長(zhǎng)胖了，最好查一下內(nèi)分泌。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，發(fā)育期的女孩子發(fā)胖的情況很常見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過(guò)控制飲食增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)達(dá)到減肥的目的的，營(yíng)養(yǎng)要全面，攝入量減少，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，增加消耗，兩者配合，攝入量小于消耗量，就會(huì)動(dòng)員和分解脂肪，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就會(huì)起到減肥作用的。