健康咨詢描述: 女20空腹血糖5.7,前天晚上吃的盒飯快餐,油有點大;餐后兩小時7.0,吃了一碗蘭州牛肉拉面,請問正常嗎?有發(fā)展成糖耐量異?;蛘咛悄虿〉娘L(fēng)險嘛?謝謝
你好,通常我們認(rèn)為,成人空腹血糖正常值為6.0以下,餐后兩小時血糖的正常值是7.8以下,所以根據(jù)你的描述,我認(rèn)為目前血糖屬于正常,建議生活規(guī)律,按時作息,清淡飲食,避免暴飲暴食,適量運動
你好。正常人血糖的參考值是:
空腹血糖:3.9-6.2mmoL/L餐后血糖:7.1-11.1mmoL/L。你的情況是正常的,但建議你按時吃飯,不暴飲暴食。
你好,你這個血糖水平是正常的范圍之內(nèi),不用擔(dān)心現(xiàn)在的這個情況,控制好飲食和運動,應(yīng)該不會出現(xiàn)糖尿病的,不用擔(dān)心。平時不要吃糖分太高的食物就可以。
以上是對“女20空腹血糖5.7”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你這種情況,是正?,F(xiàn)象,沒事的。然后七點多不叫高。
指導(dǎo)意見:
空腹不要超過6.3不叫高。所以你放心吧,沒事,你這不叫糖尿病,不過平時少吃一點糖的。請問你父母有糖尿病嗎?
全家都沒有,但我擔(dān)心我現(xiàn)在就是正常上限會不會過一段時間就不正常了,甚至發(fā)展成糖尿病了
放心吧,不是這樣的,有可能經(jīng)過一段時間的調(diào)理,你就會變好起來,你一定要運動,多參加運動,不要太胖
我現(xiàn)在并不胖,平時也不怎么吃甜食,所以對這個檢查結(jié)果才很擔(dān)心的
放心吧,沒事的,一般冬天的時候相對的來說都有點高,夏天就好了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮為正常范圍內(nèi)血糖,一次飲食過量不足以評估糖尿病風(fēng)險。
指導(dǎo)意見:
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
但是它現(xiàn)在就都在正常上限了,會不會很容易就發(fā)展成不正常了甚至糖尿病?
正常人都在這個范圍波動的,一次檢測也不能算數(shù),多次復(fù)查。
病情分析:
你現(xiàn)在的血糖還是正常的。注意保持良好的生活習(xí)慣,按時吃飯作息,多進行運動鍛煉。
指導(dǎo)意見:
注意休息,勞逸結(jié)合,不要熬夜。多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,平衡膳食,適量運動,增強體質(zhì)。保持輕松愉快的心情。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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