脊椎骨有空的，怎么辦
女 | 65歲 2017-12-30 21:29:11
1人回復(fù)
來(lái)自石家莊市
健康咨詢描述： 脊椎骨有空的，怎么辦，謝謝，還有骨刺，中間盤突出，謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝。
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:22:06 我要投訴
你好，歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的病情常見(jiàn)于腰椎間盤突出癥患者，要注意以下幾點(diǎn)，椎間盤突出，主要是在退行性病變基礎(chǔ)上受到積累傷力所致，而積累傷又是加速蛻變的重要因素，故減少積累傷就顯得非常重要。長(zhǎng)期座位工作，注意桌椅高度，定時(shí)改變姿勢(shì)。需要彎腰工作者應(yīng)定時(shí)進(jìn)行伸腰挺胸動(dòng)作，并使用寬腰帶。短期內(nèi)可以佩戴腰圍，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增加腰椎的內(nèi)在穩(wěn)定性。如需彎腰拾取物，最好采用屈髖屈膝下蹲方式，減少對(duì)椎間盤后方的壓力。
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