長(zhǎng)期黑眼圈很嚴(yán)重，最近聽(tīng)說(shuō)用熱毛巾敷眼睛能減輕

      你好，可能是因?yàn)樽罱鼔毫μ螅瑒诶?，睡眠缺乏，用眼不合理或運(yùn)動(dòng)缺乏等導(dǎo)致的，建議，除了做熱敷，一般建議，每天2~3次，每次15~20分鐘左右，一定要先去除誘發(fā)因素，所以要調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多喝水，同時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉獾挠醒踹\(yùn)動(dòng)，例如跑步，合理用眼，控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的這個(gè)現(xiàn)象，黑眼圈和平時(shí)的睡眠也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意多休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多熱敷。
      

      你好，黑眼圈不知你是不是遺傳的，遺傳的黑眼圈不好治療的。如果是后天的，盡量避免熬夜，多休息，用熱毛巾敷，也可以戴中藥配置的眼罩，都有緩解的作用。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期黑眼圈很嚴(yán)重，最近聽(tīng)說(shuō)用熱毛巾敷眼睛能減輕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所敘述的黑眼圈是由于熬夜，眼疲勞、衰老等導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速緩慢，形成的黑眼圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多注意休息，避免熬夜，多食用富含維生素的瓜果蔬菜，作息時(shí)間要規(guī)律，多喝水，祝早日康復(fù)！