治療強迫癥最好的方法

      你好，根據(jù)你所說的情況，你的這個強迫癥屬強迫思維與行為。目前的話你可以使用身體療法，生物反饋療法，系統(tǒng)脫敏療法，厭惡療法等治療。
      

      您好，根據(jù)您的描述：不管強迫癥如何千變?nèi)f化，順其自然把心放平是治療強迫癥的核心與關(guān)鍵.心病還須心藥醫(yī)，用藥物治療強迫癥治標不治本。你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。強迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫癥和這個彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。
      

      建議到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生?？凭驮\，規(guī)范治療，需要長期服藥，鞏固效果，預(yù)防復(fù)發(fā)。對于強迫癥的治療可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。
      
      以上是對“治療強迫癥最好的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑。請問你的癥狀有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好，其實強迫癥，每個人或多或少的都會有，只不過是表現(xiàn)的癥狀，不太一樣，所以說沒必要太過于擔心，建議到正規(guī)的醫(yī)院心理科找心理醫(yī)生聊一聊，找合適的方法治療強迫癥。
      

      一般來說如果你自己努力，找到方法，會對你有所幫助，有一些還是可以自愈的，但是大多數(shù)情況下，是需要尋求心理咨詢的幫助的。根據(jù)你的情況建議你先試試練習(xí)隨便亂丟，然后慢慢的允許自己的不舒服，你堅持的時間越長就越有效果。