醫(yī)生請問我19了還能長高嗎

      現在生活水平都提高了，只要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質，多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，晚上睡覺前多喝點牛奶，不補鈣，每天堅持鍛煉身體，男孩可以長到20歲左右，2到3年之內還是可以增長的
      

      你好，男生十九歲的話還是有可能長個子的，現在的你要多增加一些營養(yǎng)，加強運動每天至少散步半個小時以上，晚上十點以前睡覺，睡覺前喝杯牛奶，每天保證八個小時的睡眠。

      身高與遺傳因素有關，但是后天的影響也是很大的。19歲正是青春期。營養(yǎng)飲食，多食用含鈣的食物，多做體育鍛煉。不吸煙喝酒。生活規(guī)律對長高還是有一定幫助的。建議多打一點籃球。
      以上是對“醫(yī)生請問我19了還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般增長的可能性不大，可以先去醫(yī)院拍片檢查一下
      指導意見：
      建議你去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院拍片檢查一下骨骺是否閉合，未閉合還可以繼續(xù)增長的，注意飲食及體浴鍛煉等觀察

      病情分析：
      你好，你現在還是發(fā)育的年紀，建議平時可以口服迪巧片，促進骨骼發(fā)育。
      指導意見：
      多運動，多吃豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮青菜水果。多吃高蛋白食物，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，如果骨骺線沒有閉合的話還有長高的可能的。
      指導意見：
      建議你可去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否已經閉合，如果已經閉合的話就不會再長高了，如果沒有閉合的話，可以在飲食上多吃含鈣高、高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，多運動，充分發(fā)揮長高的潛能。
      

      病情分析：
      你好！男孩子長高有三個黃金期，19歲屬于沖刺期之內。
      指導意見：
      孩子長高的三個黃金期：學齡前期(4～6歲)是兒童生長發(fā)育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。0～16歲是孩子發(fā)育期，孩子個頭好比雨后春筍，“嗖嗖”地直往上躥。男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最后沖刺階段。
      長高的關鍵：飲食平衡，足夠的鈣質，蛋白質，微量元素等都是不可缺的。
      
      以上是對“醫(yī)生請問我19了還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是男孩兒，現在19歲了。身高一米六五還是有希望再長的，要加強體育鍛煉，多參加一些蹦跳的活動。例如跳繩，打籃球，引體向上。
      指導意見：
      建議。多參加一些體育鍛煉，比如打籃球，做引體向上。再就是營養(yǎng)上要跟上，多吃一些含鈣高的食物。牛奶，雞蛋。營養(yǎng)要均衡，不要偏食，還是有希望長高的。