得上了抑郁癥治療得好嗎

      病情分析：
      你好，很高興為您解答?；忌弦钟舭Y的人情緒都比較低落。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要給自己太大的壓力。找一些自己感興趣的事情來做，分散你的注意力。多吃含鈣高的食品，不要吃刺激性的生冷辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所說的情況，建議到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院精神科進行抑郁量表的測量。
      指導(dǎo)意見：
      你有可能是患上了抑郁癥，但是輕重程度需要進行確定以后才清楚，建議做完量表以后，到正規(guī)的三甲醫(yī)院精神衛(wèi)生科進行心理治療以及藥物治療。
      

      抑郁醫(yī)學(xué)用語，指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運動遲滯，及各種軀體癥狀和生理機能障礙（如失眠）。
      指導(dǎo)意見：一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫?，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發(fā)的信心。
      
      以上是對“得上了抑郁癥治療得好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！