健康咨詢描述: 指甲一直都是扁平,請(qǐng)問是怎么回事嗎?有時(shí)候指甲上面有黑色條紋和白點(diǎn),這是怎么回事呢
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的情況描述,這種情況常見于貧血,建議及早去醫(yī)院內(nèi)科檢查,化驗(yàn)血分析及相關(guān)檢查,明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情規(guī)范用藥治療,生活規(guī)律心情舒暢,進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄铩?br />
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前的指甲的情況,主要可能是貧血而引起的不適的。
指導(dǎo)意見:
你好,多注意休息,可以及時(shí)的去醫(yī)院性血常規(guī)檢查,如是貧血的話,可以吃點(diǎn)豬肝,黑木耳等對(duì)癥處理。
根據(jù)你的描述,多考慮可能有營(yíng)養(yǎng)或微量元素缺乏的現(xiàn)象,建議平時(shí)要注意加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,適當(dāng)多攝入富含維生素及微量元素的食物,可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體體質(zhì),注意勞逸結(jié)合,不要過度勞累,保持充足的睡眠,促進(jìn)內(nèi)分泌平衡。
以上是對(duì)“指甲一直都是扁平,請(qǐng)問是怎么回事嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,比如吃些什么
新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的瘦肉類食物等。飲食均衡,避免偏食或者挑食。少吃或者不吃零食。
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