我今年19，擼多了，現(xiàn)在有點(diǎn)硬不起來(lái)了

      病情分析：
      你好，青春期開(kāi)始，受荷爾蒙的影響，有性的沖動(dòng)和欲望。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫是釋放性沖動(dòng)和欲望的方式，建議每周不要超過(guò)2次，正常頻率不影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，你才19歲，目前建議你要控制手淫，盡量戒掉，每天堅(jiān)持鍛煉，打打球，跑跑步，保持充足的睡眠，慢慢就會(huì)緩解這些癥狀。

      你好，很高興為您解答問(wèn)題。19歲的青春期男孩子不要選擇這種手淫的方式，這種手淫是很殘害青少年的性健康的，它會(huì)導(dǎo)致你的性功能障礙，以至于已影響以后的生育，還有就是出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)或者是生殖系統(tǒng)的炎癥。
      以上是對(duì)“我今年19，擼多了，現(xiàn)在有點(diǎn)硬不起來(lái)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛，建議還是戒掉手淫，服用金匱腎氣丸，五子衍宗丸進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意多吃些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。