健康咨詢描述: 醫(yī)生,我看了百度上您教人練腹肌的回復,有個問題想請教下。您說的是先慢跑十分鐘然后做仰臥起坐,然后沖刺。請問仰臥起坐做多少,還有沖刺是一下沖30秒嗎?很感謝您的分享
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是看到了百度上有哪位大夫教別人練習腹肌的回復,但你在這里咨詢是找不到他本人的
指導意見:
你要是咨詢固定的大夫可以去在線咨詢,可以在首頁收索框里輸入大夫的名字,這樣如果大夫在線就可以在線咨詢了
尊敬的咨詢者您好,很高興為您解答問題,根據(jù)您描述的情況分析,這個是要看個人的體質(zhì)的,要看你合適的體能的,以不難受為主,希望我的回答對您有幫助
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