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五十公斤以上,五十五公斤以下

女 | 15歲 2017-12-28 13:53:18 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 五十公斤以上,五十五公斤以下,一米六以下,不喜歡吃飯,不喜歡運動,不吃中餐和晚餐多久能瘦到九十多斤

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張宇實
張宇實 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2017-12-28 13:54:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想減肥可以考慮運動和飲食的方法控制,建議您每天堅持一個小時以上的運動時間,最好是能夠出汗的有氧運動。
      指導(dǎo)意見:
      不吃中餐和晚餐多久能瘦到九十多斤這個是不好確定的,期間注意嚴禁攝取高脂肪高熱量的食物。
      

魏曉冬
魏曉冬 哈爾濱市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,不穩(wěn)定型心絞痛,心律失常,穩(wěn) 幫助網(wǎng)友:26808稱贊:1
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2018-01-06 11:46:43 我要投訴

      我建議你最好不要一天當(dāng)中吃得過少,這樣會使免疫力非??焖俚南陆担瑢?dǎo)致你生病了,嚴重的人會可能發(fā)生急性腎衰竭。我建議你減少食物攝入的熱量,同時配合適當(dāng)?shù)倪\動,逐漸減肥,也不要一下子瘦得過快,這樣會嚴重影響你的抵抗力免疫力的!
      

朱莉紅
朱莉紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:29819稱贊:2
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2018-01-06 12:26:42 我要投訴

      很好,根據(jù)你所描述的情況你這樣減肥是不正確的。中餐是一定要吃的。要想減肥,就要加強運動,控制每天攝取的熱量,少吃含糖高,含脂高的食物。
      
      以上是對“五十公斤以上,五十五公斤以下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

莊靈偉
莊靈偉 長清區(qū)歸德鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 早孕診斷,懷孕天數(shù)推算,孕期指導(dǎo),先兆流產(chǎn),藥物流 幫助網(wǎng)友:31689稱贊:22
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2017-12-28 13:55:26

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,看你年齡不大,這個階段還在長身體的時候,身體發(fā)育階段不要節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時吃飯不要吃撐,吃到七八成飽,多吃點水果蔬菜,少食油膩飲食,還是需要多運動,長期堅持才行。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2017-12-28 13:55:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況最好還是要規(guī)律飲食的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意多運動,鍛煉身體,可以跳繩,跑步,騎自行車等,飲食晚飯可以少吃點。
      

張鳳林
張鳳林 三級檢驗師 擅長: 艾滋病,高危行為評估,艾滋病抗體檢測,艾滋病抗病毒 幫助網(wǎng)友:33412稱贊:14
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2017-12-28 15:08:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這種情況,你的體重是比較正常的,不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      你的身高在一米六左右,體重在五十公斤左右,這個身高和體重都是正常的,沒有必要減肥的,但可以適度的運動,正常的飲食,這樣身體才會更健康,身材更完美。
      

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