年齡21未婚身高158體重110我想瘦到90斤吃修

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述減肥要以健康的方式為前提，合理控制飲食是基礎(chǔ)，加強運動是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運動：每天堅持做適當(dāng)?shù)倪\動，早晚各自進行一段時間的鍛煉，達到消耗體內(nèi)熱量的作用。
      按摩：每天運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述你身高1.58米體重110您的體型已經(jīng)是很標準了建議你不要節(jié)食減肥或使用藥物可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，請問你平常身體情況怎么樣了呢？月經(jīng)是不是規(guī)律了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般情況下只要沒有生過孩子，建議你就不要口服減肥藥減肥，會影響內(nèi)分泌的。
      
      以上是對“年齡21未婚身高158體重110我想瘦到90斤吃修”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最好不要使用減肥藥來減肥，很多減肥藥對身體有傷害，而且容易反彈，建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運動來達到減肥的目的，少吃面食，多吃富含高蛋白的食物保證營養(yǎng)需要