上課注意力不能集中，腦袋里經(jīng)常閃現(xiàn)性幻想

      這種情況應(yīng)該注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意飲食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補充維生素。多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般這是生理體內(nèi)荷爾蒙分泌旺盛形成引起一些性幻想等情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以如果有手淫行為需要盡快戒掉，這是會有明顯影響你，導(dǎo)致注意力不集中，會影響學業(yè)，需要多注意，養(yǎng)成良好生活作息，加強身體鍛煉，

      你好，這個可能與你晚上睡眠不好有關(guān)系，導(dǎo)致白天的時候精力不集中，精神疲乏，并且一定要培養(yǎng)對學習的興趣，可以采取自我定期獎勵的方式來提高學習的興趣，平時晚上也要保證好睡眠，不要熬夜
      
      以上是對“上課注意力不能集中，腦袋里經(jīng)常閃現(xiàn)性幻想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！