消化不良經(jīng)常便秘想減肥減不下來(lái)150高120斤怎么

      您好，您便秘考慮是出現(xiàn)了腸道功能紊亂癥狀?？梢钥诜楣强诜海槿释?，酚酞片等，必要時(shí)使用開(kāi)塞露。要注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這情況有自身體制方面的問(wèn)題引起，減肥的話，需要持之以恒，同時(shí)要控制好飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以做針灸埋線，配合中藥調(diào)理減肥，不要吃辛辣油膩食物，最好是配合一些有氧運(yùn)動(dòng)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，平時(shí)可以多吃香蕉、牛奶，多做一些針對(duì)腹部的力量練習(xí)，就會(huì)改善便秘的癥狀，平時(shí)減少碳水化合物、糖類和脂肪的攝入，再做一些有氧和力量練習(xí)，就會(huì)瘦下來(lái)。祝好。
      以上是對(duì)“消化不良經(jīng)常便秘想減肥減不下來(lái)150高120斤怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      注意少吃多運(yùn)動(dòng)，晚上最好不吃飯，運(yùn)動(dòng)以仰臥起坐，瑜伽等鍛煉局部，去腹部，及大腿，治療便秘要注意飲食的改善，以素食高蛋白為主