健康咨詢描述: 反復(fù)有很多次肛門出血和痔瘡的情況,好轉(zhuǎn)后一段時間后又有,我吃調(diào)料多如泡面,辣雞的,還有火腿腸這種袋裝腸類,會導(dǎo)致我反胃惡心,特別是吃粥配菜時,連青菜排便時都一條條的,一些如蘿卜仔之類的腌菜吃了也會導(dǎo)致大便過硬,我要是中午晚上兩餐都吃面也會導(dǎo)致大便過硬,曾經(jīng)一段時間幾天都沒排便欲望,我一直吃蘋果和香蕉,不過似乎沒啥用,可能有久坐的原因,但我上學(xué)時也時常有這個狀況。我想了解一下我這樣有什么懇口和應(yīng)食用的食物?是否吃飯還得多咀嚼?每天保持多少運(yùn)動量才行?
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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