輕度抑郁癥如何治療好

      病情分析：
      如果確診是抑郁癥的話，要及時(shí)配合用藥治療，要不然會(huì)越來越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥不治療的話很危險(xiǎn)的，通常會(huì)有自殺的傾向，平時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，要多加強(qiáng)溝通。
      

      病情分析：
      你好，患有抑郁癥最好的辦法就是要多和人交際，多出去散散心，不要經(jīng)常悶住自己，這樣會(huì)更加加重自己的心理負(fù)擔(dān)，會(huì)胡思亂想的。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心，其實(shí)抑郁癥并不可怕，只要接受及時(shí)、正確的治療，就會(huì)很快康復(fù)。
      

      輕度的抑郁癥，大多數(shù)都是心里有事壓抑導(dǎo)致的，可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。比如說出去旅游啊，發(fā)展自己的愛好呀。做心理咨詢啊，完全可以調(diào)整過來。
      
      以上是對(duì)“輕度抑郁癥如何治療好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
      指導(dǎo)意見：抑郁癥是嚴(yán)重的精神心理疾病，患病后需要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)橐钟舭Y的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行。對(duì)于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。