健康咨詢描述: 我才16周歲,骨骺線就閉合了,我還可以長高嗎?脊柱還可以長高嗎?我的骨骺線有沒有閉合???我還可以長高嗎?脊柱還可以長高嗎?
你好,從檢查結(jié)果來看,骨骺線已經(jīng)閉合,再長高的希望不是很大的,可以適當(dāng)多食蔬菜補(bǔ)充維生素,多食高蛋白食物的,加強(qiáng)營養(yǎng)鍛煉,保證充足睡眠可能會(huì)稍微長高的。
你好,根據(jù)你所描述的情況,身高遺傳有很大的關(guān)系,后天的因素也很重要,如果骨骼沒有完全閉合,還是一定程度的可以長高,建議平時(shí)一定要注意休息,千萬不能熬夜,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉身體,補(bǔ)充含鈣的食物。
根據(jù)你的情況,要想身高增長就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。保證充足的睡眠,多參加體育鍛煉。如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
以上是對(duì)“我才16周歲,骨骺線就閉合了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我是不是不能長高了
你可以到大醫(yī)院測(cè)個(gè)生長激素水平,確定骨垢是否真的閉合,能不能用生長激素促進(jìn)身高增長,再配合飲食,運(yùn)動(dòng)。
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