之前上公共廁所小便時濺到臉上后來就更害怕廁所每次上
健康咨詢描述： 之前上公共廁所小便時濺到臉上后來就更害怕廁所每次上廁所都感覺有水濺到臉上前天沖廁所時也感覺濺到了臉上很真實我已經(jīng)分不清是真的還是假的了很難過
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一件事情，一個小細節(jié)，本來也沒有什么，但是如果過度去關注，就會不斷的強化，不斷的擴大，慢慢的會成為問題。所以轉(zhuǎn)移注意力，不再過度關注。有沒有濺到臉上不太重要，可以拿紙巾輕輕的擦拭。然后該干什么干什么能干什么干什么
我很難過甚至抑郁前天沖廁所時總感覺有水滴到臉上很真實可是我又覺得不可能越來越害怕越來越無助我這是不是過度害怕產(chǎn)生的神經(jīng)錯覺
反復的思慮，過多的擔心，慢慢的就分不清，是想象還是真實發(fā)生的了。所以不要過度的去關注。學習轉(zhuǎn)移注意力。
那醫(yī)學上會有這種神經(jīng)太緊張而導致認為水濺到自己臉上的錯覺嗎
這是強迫癥的一種類型。
醫(yī)生我可能真的被濺到了怎么辦
真的被濺到了也沒關系，擦擦就行。
可是我總覺得不干凈很惡心覺得自己變樣了變臟了
這是心理作用，其實身體抵抗能力比想象的強。
那是不是洗完澡就沒事了不會發(fā)生任何改變
是的，沒有任何影響。不必在意。轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這可能是你心情緊張的原因，不要過于擔心，不管是真是假都不要去想，順其自然沒事的。
指導意見：
平時注意休息，放松心情，不要緊張，不熬夜，平時膳食結(jié)構(gòu)要合理，適當運動，做的勞逸結(jié)合，平時上廁所注意點，不必過于擔心。
可是我總覺得很臟很惡心害怕自己因為這個會影響到自己的臉和身體
不會有什么影響的，不要過于擔心，你太緊張了，放松一下，注意點就是了。
臉上被水濺到的感覺是不是因為自己太害怕而導致的幻覺反應
有可能，所以說你要放松心情，不能太緊張了
這種情況是沒有關系的，建議不要過度擔心焦慮，一般是不會因為這樣傳染疾病的，臨床上都沒有因為這個原因傳染疾病的病例，不需要擔心焦慮。
以上是對“之前上公共廁所小便時濺到臉上后來就更害怕廁所每次上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我只是覺得很臟很惡心害怕因此變丑變得不好
沒有什么變丑之類的影響。
為什么我這么倒霉回回都能被濺到
總有，公廁質(zhì)量差。
我覺得沖廁所的水賤不到這么高可是我太害怕覺得太真實總是認定了就是濺到臉上了
以后要避免這樣的糾結(jié)，因為這是一種心理問題。
那也就是我并沒有被濺到？
就算是濺到也沒有必要想太多
醫(yī)生我該怎么辦
不需要處理，不需要想這個問題了。
病情分析：
您好，其實上廁所的時候沖水馬桶的水濺到臉上也沒有什么大的問題，
指導意見：
您不要太刻意思考這些問題，如果總是糾纏這些問題，會導致您出現(xiàn)心理障礙的，
可是廁所很臟有糞便的殘留我每次看到就更加害怕前天在宿舍一按沖水就感覺有水濺到臉上
您好，就算見到臉上也沒有什么大的問題，不會有傳染病，
一般來說沖廁所的水是不可能賤那么高的可是自己臉上的感覺又很真實
您好，不要去想就好了。
我也不想想可是控制不了自己
要學會控制，
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