DHA藻油的好還是魚油類DHA好呢？？？

      你好，根據(jù)你的描述的情況，如果可以的話我建議母乳喂養(yǎng)加食物，如果真要選擇，我建議選擇魚油類的比較好的，這種魚油能更好的吸收！

      病情分析：
      DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。
      指導(dǎo)意見：
      一直以來，多數(shù)人都通過給寶寶或孕婦自己補(bǔ)充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是，寶寶大腦的發(fā)育不僅僅需要DHA。我國兒科權(quán)威期刊-《臨床兒科雜志》早在2003年就發(fā)表了一篇《營養(yǎng)與兒童腦發(fā)育和腦功能》[1]的論述。其中明確闡述了兒童腦發(fā)育所必須的8大營養(yǎng)素，分別是蛋白質(zhì)、?；撬?、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。其中蛋白質(zhì)、鐵、碘、硒和B族維生素在我們的飲食當(dāng)中相對容易獲取。?；撬?、脂肪酸、鋅則相對攝入較少。（當(dāng)然我們?nèi)梭w更加需要的是不飽和脂肪酸，包括DHA、ARA等）。

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，都有很好營養(yǎng)價值以及微量元素，需要結(jié)合身體需要合理補(bǔ)充，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況需結(jié)合身體需要適當(dāng)補(bǔ)充，都富含比較豐富身體必須微量元素，所以也需要結(jié)合年齡性補(bǔ)充，年齡偏大一些可以服用魚油類，有軟化血管作用，
      以上是對“DHA藻油的好還是魚油類DHA好呢？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      DHA即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA現(xiàn)在市面上分為兩種一種是魚油提煉的，另一種是藻油提煉的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你選擇藻油提煉的，無污染并且無或極低EPA（即二十碳五烯酸）。紐瑞滋不錯，里面還有添加核桃油，可以保護(hù)寶寶腸胃，提高免疫力。一舉兩得啊。