初三中學(xué)生，因?yàn)橐w育中考每天出大量的汗

      你好，那肯定不是都要放鹽的。很多時(shí)候食物中的鹽分就已經(jīng)比較多了，所以不是所有的運(yùn)動(dòng)者都需要另外加鹽。只要自己感覺(jué)到體質(zhì)還可以，那就是沒(méi)有缺乏。
      

      你好，你的情況出汗過(guò)多確實(shí)需要喝點(diǎn)鹽水，放食用鹽就可以，放少量即可，不用放多了，注意多喝水，以后需要?dú)g迎隨時(shí)再過(guò)來(lái)咨詢我。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你可以少量放一點(diǎn)鹽，注意保暖，多喝水，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，一般來(lái)說(shuō)，你每天都出很多汗會(huì)丟體液電解質(zhì)，影響新陳代謝，從而影響身體健康。多吃水果蔬菜，補(bǔ)充水份、電解質(zhì)，多喝糖鹽水。
      
      以上是對(duì)“初三中學(xué)生，因?yàn)橐w育中考每天出大量的汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！