做蛙跳后出現(xiàn)，腿部不適

      病情分析：
      你好，從你的癥描述看，這個(gè)就是長(zhǎng)期沒有運(yùn)動(dòng)，突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      慢慢就回復(fù)正常了，注意休息，避免重體力勞動(dòng)，也可以檢查鍛煉就回復(fù)正常了
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述多是平時(shí)缺乏鍛煉而突然大幅度的運(yùn)動(dòng)造成。還有可能是運(yùn)動(dòng)前沒有做好舒展運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況也是必然的，自己也不要過于擔(dān)心，可以多按摩一下局部，也可以局部熱敷來緩解