如何治好神經(jīng)衰弱才好呢

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀您可能存在有神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      我給您的建議是到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受醫(yī)生的診治，確診神經(jīng)衰弱后，可以口服安神清腦顆粒。適當(dāng)?shù)淖鲎鲠樉睦懑煛?br />      

      你好，通過以上你自我的表述。首先建議排除下是否存在軀體病變。如果軀體檢查一切正常，那么就考慮來自于心里。一般焦慮狀態(tài)會(huì)伴有軀體不適和睡眠問題。建議明確具體誘因，使用相關(guān)藥物對(duì)癥治療。必要時(shí)也可以考慮使用心理療法。
      

      神經(jīng)衰弱可以從飲食，運(yùn)動(dòng)，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對(duì)健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持。可以多吃紅棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      
      以上是對(duì)“如何治好神經(jīng)衰弱才好呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。，最好是積極運(yùn)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，調(diào)理作息時(shí)間，適當(dāng)配合中醫(yī)藥調(diào)理治療，都可以有效好轉(zhuǎn)的。