下班回家坐了20分鐘公交

      這種情況考慮可能是膝蓋軟組織有損傷，比如有半月板韌帶的損傷等等，建議平時注意保暖，可通過外貼膏藥局部熱敷理療烤電，針灸，艾灸，中藥熏洗等等辦法進行治療。
      

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于神經(jīng)性的疼痛引起的一種癥狀，這種情況建議您放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息，適當?shù)挠眯┧幬?br />      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述多考慮有增生癥狀，多不能百分之百確定。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好做ct檢查確診后再對癥治療，如果沒有增生就注意休息，中醫(yī)科理療效果挺好，避免劇烈運動，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“下班回家坐了20分鐘公交”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要擔心放松心情，現(xiàn)在還有什么不舒服的癥狀嗎
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時一定多注意休息，多熱敷一下膝蓋，不要吃刺激性的東西了
      

      病情分析：
      你好，考慮你有腿部骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，注意減少下蹲或頻繁騎單車的次數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用活血化瘀的中藥或用熱醋袋子塌敷在患肢部位，也可以采用針灸、按摩、封閉等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是滑膜炎的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查一下，如果是滑膜炎的話，可口服滑膜炎顆粒，平時注意膝關(guān)節(jié)避免受傷及蹲跪。