有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我是音樂生,馬上就藝考了

我是音樂生,馬上就藝考了

男 | 19歲 2017-12-17 22:50:01 4人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我是音樂生,馬上就藝考了,我很怕自己緊張影響發(fā)揮,本人特別愛緊張

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

左淑麗
左淑麗 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治各種類型糖尿病、糖尿病并發(fā)腎病,糖尿病并發(fā) 幫助網(wǎng)友:17550
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-12-17 23:11:12

      你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,你得想到一個(gè)最壞的想法,等到什么程度?然后你在想你最好想達(dá)到什么程度?如果你緊張的話,那就是最壞的一個(gè)程度了,所以你也沒必要去緊張,安心的去,應(yīng)考就可以了。

李玉萍
李玉萍 涼州區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化不良,慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,血管炎 幫助網(wǎng)友:5427稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-12-17 23:02:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你平常心態(tài)比較好,就是自尊心特別強(qiáng),遇到大的事情就緊張。
      指導(dǎo)意見:
      希望你在考試前,盡量放松自己,注意休息,如果睡眠不好,會(huì)加重緊張。必要時(shí)口服維生素B1片和谷維素片,調(diào)理調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂。注意休息,合理飲食,祝你藝考成功!

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-12-17 23:18:34 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,你是音樂生,快就要高考了,首先要調(diào)整好心態(tài)。平時(shí)該努力的我們已經(jīng)努力到位。凡事盡心盡力就行。一味緊張對(duì)你考試有害無益。順其自然。積極備考。不疏忽每一環(huán)節(jié)。每天晚上及時(shí)休息,第二天精力充沛,祝心想事成。
      以上是對(duì)“我是音樂生,馬上就藝考了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-12-17 23:22:24 我要投訴

      你好,臨近考試,大部分人都會(huì)緊張,包括我也會(huì)緊張,適度的緊張有利于提高學(xué)習(xí)成績(jī),只要不過度緊張就可以。緊張也要考試,不緊張也要考試,感覺緊張的時(shí)候,做幾個(gè)深呼吸,會(huì)好很多,你平時(shí)可以鍛煉一下。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

谷維素片

谷維素片

神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說明書]

維生素B1片

維生素B1片

用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由