上個(gè)月開(kāi)始我的手指甲出現(xiàn)有凹凸的波浪紋然后指甲表面

      這種情況明顯是由于缺乏身體微量元素引起的我個(gè)人建議可以口服一些復(fù)合的微量元素的制品一般的藥店都有的這樣的東西的。兩到三個(gè)月之后癥狀能夠緩解。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是缺少某種維生素或者礦物質(zhì)。建議你可以服用一些21金維他或者善存之類(lèi)的復(fù)合維生素，礦物質(zhì)。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我，希望可以幫到你，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所提供的圖片以及你的年齡考慮與缺乏微量元素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果有條件的話(huà)，可以在醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)微量元素。如果不方便去的話(huà)，可以買(mǎi)點(diǎn)葡萄糖酸鋅片吃吃看看。
      
      以上是對(duì)“上個(gè)月開(kāi)始我的手指甲出現(xiàn)有凹凸的波浪紋然后指甲表面”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是亞健康的表現(xiàn)，與您熬夜，壓力大，缺乏營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，建議您多吃些豆制品，瘦肉，還要吃水果，舒暢，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，和微量元素，維生素。