我多年來便秘，小肚子感覺有點大的明顯

      便秘的治療方法包括：
      1.改善生活習(xí)慣，飲食上要增加粗纖維食物的攝入，多吃蔬菜、水果；
      2.藥物治療：包括軟化大便的藥物，以及益生菌等藥物，促進(jìn)胃腸動力；
      3.生物反饋治療，生物反饋治療便秘，屬于無創(chuàng)治療；
      4.慢傳輸型便秘：進(jìn)行結(jié)腸的全切除術(shù)，或者次全切除術(shù)，把傳輸慢的腸道切掉，腸道的傳輸就快了；
      5.出口梗阻型便秘：根據(jù)不同的原因，選擇不同的手術(shù)方式進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      頑固性便秘比較難治療，如果沒有身體疾病，我覺得從飲食入手調(diào)整是最好的
      指導(dǎo)意見：
      我覺得從飲食入手調(diào)整是最好的，多吃清淡易消化的飲食，多吃蔬菜和水果，可食粗纖維的食物，加強(qiáng)鍛煉
      

      你可以吃點雙歧桿菌，調(diào)節(jié)一下腸道功能，也可以每天喝點酸奶。這種情況最好是去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，做個腸鏡檢查，以進(jìn)一步明確診斷。
      
      以上是對“我多年來便秘，小肚子感覺有點大的明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！