便秘怎么辦，減肥吃的比較少

      病情分析：
      便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變
      指導意見：
      可以口服蘆薈膠囊，平時建議您保持飲食均衡，多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利于排便，

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，你的這種情況建議口服酵素果凍。多喝水，保持大便通暢。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要清淡易消化，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      便秘是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，長時間久座，不運動，造成便秘
      指導意見：
      建議你平時調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，多吃水果，蔬菜，多運動，可以用番瀉葉泡水喝就可以了
      以上是對“便秘怎么辦，減肥吃的比較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應該與你減肥期間吃食物太少有關(guān)系。不能依靠藥物來解決。
      指導意見：
      建議你正常低脂飲食，不能靠節(jié)食減肥，要堅持每天運動鍛煉身體，多食含維生素新鮮蔬菜水果及多喝水，就會改善的。