如果我上夜班，白天可以排毒嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有排毒這種說法，都是商家宣傳的噱頭！
      指導(dǎo)意見：
      因為我們平時排著代謝產(chǎn)物的器官有腸道和腎臟，沒有什么排毒一些，只要腎臟，胃腸道，肝臟等正常就沒事！
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，生物鐘是那樣子的，白天是不能排毒的，平時做好基本的清潔、保濕和防曬，可以減少長痘痘的幾率，如果有了，請及時看皮膚科醫(yī)生，祝好。
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您描述的情況分析，身體的排毒每時每刻都在進行的，不過上夜班會影響身體的一些機能，夜班后注意休息
      
      以上是對“如果我上夜班，白天可以排毒嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，晚上睡覺是人體代謝的最佳時間，白天效果會很差，長期上夜班的話會導(dǎo)致臉色難看長痘痘，值夜班的時候一定要多吃水果蔬菜都具有排毒的功能