20歲了，女生，怎么長個子

      你好，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看有沒有閉合，要多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，要多鍛煉身體，保持有充足的睡眠，不熬夜。
      

      你好，如果已經(jīng)20歲了，可能長個子的希望不大。只能是通過多運(yùn)動，跑步吧，扒單杠，而且不定是吃點(diǎn)鈣片，吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，告訴你，絕對不能減肥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況一般情況下身高是受遺傳因素影響的
      指導(dǎo)意見：
      建議多做一些伸展運(yùn)動，必要時去醫(yī)院檢查一下骨密度再對癥治療，一般情況下過了17青春期身高發(fā)育基本停止了！
      
      以上是對“20歲了，女生，怎么長個子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      骨骼線都已經(jīng)愈合了，就不會再長高了，人到了20歲的年齡時間段，身體就會停止生長發(fā)育，和自身的生活習(xí)慣鍛煉和遺傳因素有很大的關(guān)系。
      

      病情分析：
      20歲基本上是不會再長了，但是外表美只會是曇花一現(xiàn)，只要保持樂觀心情。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多鍛煉身體，多學(xué)習(xí)培養(yǎng)自己的內(nèi)心素養(yǎng)保持一份自信，相信你一定是最棒，別管別人說什么自己首先得看的起自己。