我一周幾次最好，做多了會(huì)不會(huì)不好啊

      病情分析：
      根據(jù)病情分析，你16歲，青春期，性發(fā)成熟，有手淫是正常的，適當(dāng)手淫，對(duì)身體健康有好處，保持心情舒暢。禁刺激性食物，多食新鮮蔬菜和水果。轉(zhuǎn)移注意力。正常生活和學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整好心情，保持心情舒暢。禁刺激性食物，多食新鮮蔬菜和水果，正常生活和學(xué)習(xí)，一般適當(dāng)手淫對(duì)身體沒(méi)有害處。心情放松。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述的情況來(lái)看，一般一周2到3次是比較適合的，如果新生活過(guò)于頻繁導(dǎo)致身體虛弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你改掉這個(gè)不良的習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，作息時(shí)間要規(guī)律，