健康咨詢描述: 我媽腳經(jīng)常抽筋,差不多十幾年了,特別是晚上睡覺(jué)時(shí)都能疼醒,然后聽(tīng)別人說(shuō)穿那個(gè)什么護(hù)具還是什么襪子能緩解,我也不知道有沒(méi)有用,想問(wèn)一下經(jīng)常腳抽筋是什么原因,有什么辦法能緩解
病情分析:
你好,你說(shuō)的情況你媽媽60歲腿經(jīng)常抽筋考慮可能是缺鈣等引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議服用葡萄糖酸鈣片進(jìn)行治療,平時(shí)注意休息,不要熬夜,注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多喝白開(kāi)水,多吃新鮮水果蔬菜,多吃瘦肉,雞蛋,牛奶等,適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
她鈣片每天都吃,但是,還是會(huì)抽筋,有時(shí)緩解有時(shí)疼
下肢動(dòng)脈閉塞癥,腰椎間盤突出,著涼,疲勞都可能引起,可以到醫(yī)院檢查確診
你好,腿抽筋學(xué)名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮,主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉,發(fā)作時(shí)疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒,長(zhǎng)時(shí)間難以止痛,影響睡眠。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí),只要“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅(jiān)持1~2分鐘以上,即可收效。具體來(lái)說(shuō),如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié);當(dāng)小腿前面的肌肉抽筋時(shí),可壓住腳板并用力扳屈腳趾。出現(xiàn)腿抽筋時(shí),可以立即采取的最佳對(duì)策是輕輕拉伸繃緊的肌肉??梢越o予適當(dāng)補(bǔ)鈣,補(bǔ)充維生素e,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促進(jìn)鈣鹽溶解,幫助吸收。希望能幫助到你,祝您生活愉快。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,一般老年人腿抽筋考慮是骨質(zhì)疏松引起
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以口服鈣劑補(bǔ)補(bǔ),平時(shí)多注意休息,多吃蔬菜水果,多喝奶及含鈣高的食物
以上是對(duì)“我媽腳經(jīng)常抽筋,差不多十幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說(shuō)明書]
用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、...[說(shuō)明書]
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