老年人失眠最好的治療方法是什么？

男 | 62歲 2017-12-12 14:32:25 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：老年人失眠最好的治療方法是什么？老年人失眠最好的治療方法有哪些？62歲頭疼伴有失眠，吃安眠藥就睡一會不吃就睡不著，四肢乏力。想咨詢一下老年人失眠最好的治療方法有哪些？知道老年人失眠最好的治療方法有哪些？

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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