晚上喝了茶水，一直到凌晨三點(diǎn)半沒(méi)有睡覺(jué)

      病情分析：
      人體睡眠的最佳時(shí)間在晚上九點(diǎn)半到十點(diǎn)之間，熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，引起全身不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此建議你需要適當(dāng)安排好作息時(shí)間，同時(shí)需要多參加體育鍛煉，低鹽低脂飲食，多會(huì)改善的
      

      引起身體麻木，血壓升高的原因很多。主要與軀體因素有關(guān)，例如長(zhǎng)期疲勞，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，另外需要排除腦血管疾病。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診，并給予相應(yīng)治療。
      

      病情分析：
      你好，晚上一般是不讓喝茶的，因?yàn)楹攘藭?huì)就會(huì)使你有精神不睡覺(jué)的，這個(gè)時(shí)間應(yīng)是在休息了，如果得不到休息，那么你的血壓就會(huì)高的，熬夜就會(huì)引起，血壓高也易引起血栓的，所以這個(gè)季節(jié)也一定要注意才行
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      知道這個(gè)情況就要晚上早睡覺(jué)10點(diǎn)睡就可以了，不熬夜了，一般會(huì)沒(méi)事的，你之前有沒(méi)有血壓高的情況，在看看明天的血壓
      
      以上是對(duì)“晚上喝了茶水，一直到凌晨三點(diǎn)半沒(méi)有睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的你的這種情況，你是平時(shí)應(yīng)該注意生活飲食作息習(xí)慣的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，對(duì)你的這種情況，我建議你平時(shí)應(yīng)該注意休息，保持充足的睡眠，不要?jiǎng)诶?，飲食上?yīng)該以鹽低脂飲食，注意復(fù)查血壓變化