健康咨詢描述: 身高l米五左右。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,一般情況下這個(gè)時(shí)候正處在長身體的關(guān)鍵時(shí)期,需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)和室外活動(dòng)
指導(dǎo)意見:
建議這個(gè)階段避免勞累,加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉身體,多吃些奶、肉、蛋之類的高蛋白的食物治療。
您好!根據(jù)您提供的年齡還處于生長發(fā)育階段,女生一般在20周歲左右停止發(fā)育,建議您加強(qiáng)飲食營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d,多進(jìn)行鍛煉有助于長高。
你好,通過有計(jì)劃的定時(shí)定量的鍛煉,要想長高到理想的高度,不是不可能的,運(yùn)動(dòng)的同時(shí)注意營養(yǎng)均衡,只要每天適當(dāng)?shù)靥K,要做到定時(shí)定量,這樣對長高才會有幫助,不要偏食,這也很關(guān)健。但運(yùn)動(dòng)也不能過量,要是那樣會適得其反。按時(shí)早睡,(晚上10點(diǎn)之前)不能不定時(shí)入睡且生活無規(guī)律。希望能幫助到你,祝您生活愉快。
以上是對“身高l米五左右。。?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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