總是長(zhǎng)不高，你能說(shuō)說(shuō)嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，正是生長(zhǎng)發(fā)育階段，慢慢會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要全面，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)的情況，身高跟先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：首先放松心情減少心理壓力，飲食起居規(guī)律，多吃肉類(lèi)蛋類(lèi)，每天堅(jiān)持喝牛奶適量補(bǔ)充鈣劑，加強(qiáng)鍛煉有助于增高
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過(guò)你也不必太過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以多參加跑跳類(lèi)的體育鍛煉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“總是長(zhǎng)不高，你能說(shuō)說(shuō)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況需要合理飲食，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)等各方面因素有關(guān)，建議您多進(jìn)食高蛋白、高維生素飲食，可以選擇打籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      如果要增高，請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。曬太陽(yáng)，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽(yáng)光的滋潤(rùn)對(duì)身高有一定影響，飲食上要多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況現(xiàn)在才12歲，還沒(méi)有到快速長(zhǎng)高的時(shí)間，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男孩子一般15，16歲身高長(zhǎng)得會(huì)比較快的，建議你注意多運(yùn)動(dòng)，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要太擔(dān)心。