昨天不小心打籃球，扭到了

      你好！這個情況如果是疼痛不嚴重的話，有可能是肌肉拉傷導致的，可以服用活血化瘀的藥物，外用扶他林的，并且在24小時之內(nèi)冷敷，24小時以后熱敷來改善，不要多走動，不要劇烈運動，將腳蹺高，有利于消腫。

      你好，從你介紹的情況來分析，建議你首先要去拍個片子，看看有沒有骨頭損傷，如果沒有骨頭損傷，建議在24小時之內(nèi)局部冷敷，24小時以后，局部熱敷，這樣消腫就會快一點。
      

      你好，很高興為你解答。扭傷超過24小時后，可以給予局部熱敷，制動，局部理療治療也可以的。也可以給予活血化瘀等治療，應(yīng)該會好的快一點。
      
      以上是對“昨天不小心打籃球，扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      昨天損傷以后，需要立馬進行冷敷，冷敷的時間在48小時。
      指導意見：
      當然不是說48小時一直冷敷，而是每隔三四小時冷敷15到30分鐘。這期間可以用，云南白藥氣霧劑。48小時以后開始熱敷。