我是個男的，肩圓背駝

      你好，建議你減肥，糾正立姿，坐姿，參加體育鍛煉，把胸部的脂肪堆積變成胸大肌，出現(xiàn)腹肌，一切就都改變了，你可以找一個私人健身教練

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有引起一些駝背情況，平時需要多注意一些坐姿等改善，
      指導意見：
      建議最好能佩戴矯正器治療利于改善駝背情況，結(jié)合具體檢查后，合理佩戴矯正，平時也需要養(yǎng)成良好坐姿習慣，避免長時間久坐，走路要挺直，這樣利于恢復，

      指導意見：
      男子乳腺發(fā)育都是由于雌激素分泌增多或雄激素/雌激素比值降低所致。雌激素過多是男子乳腺發(fā)育癥的主要原因，給男性外源性雌激素制劑，如前列腺癌患者用雌激素治療，轉(zhuǎn)性男性長期使用雌激素以及腎上腺或睪丸腫瘤分泌過多的雌激素均可導致乳腺增生癥。
      以上是對“我是個男的，肩圓背駝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實圓肩、駝背的話很多時候是與長期姿勢不正確，以及運動、生活方面不協(xié)調(diào)或者缺少鍛煉造成肌肉不協(xié)調(diào)、造成本身有一個該把肩部往后拉的肌肉過弱。不能對抗比較大的如胸肌、背闊肌、三角肌前束等。造成的圓肩、駝背的表現(xiàn)。
      指導意見：
      所以主要是要注意第一平時監(jiān)督自己的姿勢、多提醒自己別駝背之外。第二就是適當?shù)目祻陀柧?。建議保持正確的坐姿。工作姿勢。加上適當?shù)娜缂缧渫庑?、俯身飛鳥、站立拉索，胸、背部、肩部拉伸等動作幫助恢復為好。具體你還可以參考很多健身APP?；蛘甙俣人阉魃鲜鰟幼魅绾巫?。學會利用現(xiàn)在很方便的網(wǎng)絡(luò)。