本人有腰肌勞損之前在飯店里上班過大醫(yī)院拍過腰椎的片

      病情分析：
      首先要明確你有沒有腰椎間盤突出，雖然說你拍過x線片，但只是看骨頭。
      指導意見：
      腰椎間盤突出一般要做ct進行明確。如果說你有腿部的疼痛以及麻木，并且在彎腰的時候，加重，那么就很有可能有腰椎間盤突出
      

      這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當?shù)倪M行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。
      

      從癥狀描述看，可能不單純的腰肌勞損，也可能合并腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀，建議臥床休息，局部熱敷，理療烤電，口服腰痛寧膠囊，是活血通絡，也有止疼的作用。
      
      以上是對“本人有腰肌勞損之前在飯店里上班過大醫(yī)院拍過腰椎的片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！