健康咨詢描述: 每天吃飯可就是長不高,一天也運(yùn)動(dòng)同齡的孩子都比我高出一個(gè)頭越吃越胖
身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,只要給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),睡覺前多喝點(diǎn)牛奶,每天堅(jiān)持跑步,鍛煉身體就可以長高的,而且現(xiàn)在正處于青春期,女孩可以長到20歲左右
您好,根據(jù)您描述的情況做出以下回答:要控制飲食的,特別是晚上,多進(jìn)食蛋類,奶類,魚類等高蛋白高鈣食物,晚上少吃,做做一些原地跳高,打籃球排球等運(yùn)動(dòng),一定要堅(jiān)持,會(huì)有長高的機(jī)會(huì)。希望對(duì)您有幫助。
病情分析:
根據(jù)你的描述,身高每個(gè)人都是不一樣的,與遺傳有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的,保持良好的心態(tài),多吃水果蔬菜,多吃維生素高的食物,積極鍛煉身體。
以上是對(duì)“每天吃飯可就是長不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高除了遺傳基因,后天鍛煉也很重要,你才能十五歲,有的是機(jī)會(huì)長個(gè)子,不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議,營養(yǎng)飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,比如跳跳繩,打籃球,跑跑步,都能有助于長個(gè)子。
病情分析:
影響身高原因有很多,比如遺傳、運(yùn)動(dòng)、飲食蛋白質(zhì)和鈣的是否充足等,但是其根本就是需要看骨骺線閉合早晚。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院拍片看一下四肢關(guān)節(jié)骨骺線是否存在,如果沒有閉合存在的說明可以繼續(xù)長高,這種情況需要吃點(diǎn)鈣片,加強(qiáng)魚瘦肉等高蛋白食物攝入以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以繼續(xù)長高的。
病情分析:
身高是受父母遺傳陰性影響最大的,如果現(xiàn)在感覺自己身高增長的比較慢,而且明顯的落后于正常的同齡兒童,可以適當(dāng)?shù)牟閭€(gè)生長激素素水平的
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在15歲,正處于青春期,如果身高增長的比較慢的話,肯定還是建議需要檢查一下,平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)鈣
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