健康咨詢描述: 我今年12歲了,身高才143,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能長(zhǎng)高么,班里的同學(xué)經(jīng)常嘲笑我,我不想再這樣了,比我小的同學(xué)都比我高好多
想得到的幫助: 我不想吃藥,請(qǐng)給我合理的運(yùn)動(dòng)和食物標(biāo)準(zhǔn)
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,發(fā)育也就有早有晚。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,這種情況最好是平時(shí)多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),合理膳食,不要熬夜,保證充足睡眠,沒(méi)事多跳跳高也能有助于長(zhǎng)個(gè)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,女性的生理發(fā)育期是在10-18周歲,身高與遺傳、飲食等有關(guān)系的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食均衡,葷素搭配,保持良好的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,就可以了,
病情分析:
根據(jù)患者對(duì)于相關(guān)病情的描述,目前考慮為健康問(wèn)題的咨詢
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,很高興為您解答,一般來(lái)說(shuō)人體身高的的生長(zhǎng)主要在于長(zhǎng)骨骨骺段的發(fā)育,如果骨骺愈合的話那么無(wú)論使用什么藥物或者激素人體都不會(huì)長(zhǎng)高的??梢韵炔橐幌鹿趋?,以及生長(zhǎng)激素水平,運(yùn)動(dòng)的話以拉伸引體向上為主,食物的話以高蛋白和豐富鈣離子為主,排骨等
以上是對(duì)“我就是長(zhǎng)不高,,,,,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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