腿大怎么辦??！還能減下來嗎

      如果是由于經(jīng)常缺乏運(yùn)動，久坐不動，并且飲食經(jīng)常吃一些過于油膩，富含熱量，而且含糖量高的時(shí)候就會導(dǎo)致肥胖，建議你平時(shí)可以做體能鍛煉，經(jīng)常去戶外活動，飲食要清淡易消化。

      多加強(qiáng)運(yùn)動，多鍛煉是可以減下來的。在生活上要少吃一些高熱量的食物，控制飲食的攝入，多加強(qiáng)鍛煉，每天去跑步游泳，就能讓脂肪代謝燃燒。

      病情分析：
      您說的是什么意思呀？是感覺腿部比較粗嗎？腿部過于粗壯，通過運(yùn)動是可以健美的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以選擇一些，瑜伽動作來增強(qiáng)腿部肌肉的力量。腿部肌肉力量加強(qiáng)了之后，自然那些，多余的脂肪就會被消耗掉。而使你變得健美！
      以上是對“腿大怎么辦??！還能減下來嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您說的應(yīng)該是腿比較粗吧？只要通過合理適當(dāng)?shù)姆椒ㄈ丝梢詼p下來的。
      指導(dǎo)意見：
      首先適當(dāng)?shù)腻憻捠潜夭豢缮俚摹２灰傋粍?。其次，從飲食方面加?qiáng)注意。少吃碳水化合物類的食物，也就是說控制主食的量。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白。多吃一些含纖維素豐富的蔬菜。少吃含糖量高的水果。

      病情分析：
      你的大事指的什么意思？是你覺得粗還是長？想減的話可以減下來。
      指導(dǎo)意見：
      減肥不外乎就是多運(yùn)動，少攝入，管好嘴，邁開腿，你現(xiàn)在還年輕，還在生長發(fā)育的高峰，能減下來。