怎樣可以讓小腿變細(xì)？和讓大腿變瘦變長？女

      病情分析：
      你好，你今年15歲。正處于青春發(fā)育期間。是身體快速增長的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見：
      在這個期間身體是快速增長發(fā)育的。所以需要攝入的，營養(yǎng)就比較多，身體各部位就容易肥胖。在這個時(shí)候盡量不要進(jìn)行減肥。
      

      你好女性腿的長短身高已經(jīng)決定了，不論你用什么方法都不可能變長，除非你做手術(shù)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動合理的搭配飲食可以通過減肥的方式使腿變細(xì)。但效果因人而異。
      

      病情分析：
      你好，想讓小腿變細(xì)，需要加強(qiáng)下肢的運(yùn)動，例如跑步，騎單車。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，低脂肪，增強(qiáng)運(yùn)動，尤其是針對下肢的鍛煉，需要長時(shí)間的堅(jiān)持。
      
      以上是對“怎樣可以讓小腿變細(xì)？和讓大腿變瘦變長？女”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！