我晚上睡覺的時(shí)候腿經(jīng)常抽筋很難受

      你這種情況下，首先要考慮是缺鈣所造成的，由于長(zhǎng)期從事一些體力勞動(dòng)，造成體內(nèi)鈣質(zhì)流失比較多，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)觀察病情的變化，另外可能勞累造成的肌肉痙攣也可以出現(xiàn)這種情況，平時(shí)要多注意休息。
      

      根據(jù)你的病情描述，可能是由于過(guò)度的勞累，壓力過(guò)大，加上缺鈣出現(xiàn)的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜和富含鈣的食物，比如蘋果，牛奶，豆?jié){等。多曬太陽(yáng)，同時(shí)可以補(bǔ)充鈣，比如迪巧鈣。
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況分析，這種情況考慮可能與缺鈣，睡覺姿勢(shì)、身體過(guò)于疲憊等有關(guān)。平時(shí)保持好的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，多食用蝦皮、海蠣子、牛奶、黑木耳、芝麻等含鈣多的食物。祝好！
      
      以上是對(duì)“我晚上睡覺的時(shí)候腿經(jīng)常抽筋很難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是由于缺鈣導(dǎo)致的，晚上睡覺腳抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用維生素d配合鈣片進(jìn)行調(diào)理，平常多曬太陽(yáng)，多鍛煉身體，多喝高鈣牛奶。